Se ti fa male il collo: cause e metodi di trattamento

In medicina il dolore al collo viene spesso definito cervicalgia. Secondo i risultati di numerosi studi di screening, si verificano durante tutto l'anno nel 12-72% delle persone in età lavorativa. Ciò significa che le sensazioni noto quasi a tutti. Nell’1,7-11,5% delle persone, la cervicalgia porta alla fine alla disabilità. Scopriamo le cause più comuni e le modalità di trattamento.

Classificazione della cervicalgia

Tutti i dolori al collo sono divisi in acuti e cronici. I primi compaiono all'improvviso e hanno un carattere pronunciato. Di solito si verificano dopo ipotermia, attività fisica intensa o sollevamento di carichi pesanti. Il dolore cronico disturba una persona costantemente e per un lungo periodo di tempo. Sono lievi, dolorosi e peggiorano dopo una seduta prolungata o dopo aver dormito in una posizione scomoda.

A seconda della posizione Il dolore può essere viscerale, somatico superficiale e profondo. Il primo si verifica a causa di danni agli organi interni. Il dolore viscerale (riferito) può indicare mal di gola, malattie dell'esofago o della faringe, tiroidite acuta, dissezione delle arterie vertebrali o carotidi.

Il dolore somatico superficiale si manifesta a livello cutaneo a causa di lesioni o piccoli graffi, mentre il dolore profondo è localizzato nel tessuto. La causa di quest'ultimo è solitamente uno stiramento muscolare o una patologia della colonna vertebrale.

Come distinguere il dolore viscerale dal dolore somatico? I primi sono di natura diffusa, cioè una persona non può determinarne l'esatta localizzazione: si irradiano in altre parti del corpo, accompagnati da nausea, vomito, vertigini, febbre, ecc.

Nel 2008, la Task Force sul dolore al collo ha suggerito quanto segue:Fasi della cervicalgia:

1. Il paziente non presenta sintomi che suggeriscano anomalie strutturali. L'attività quotidiana di una persona non è limitata e non richiede ulteriori esami o trattamenti. Tale cervicalgia scompare dopo una minima correzione dello stile di vita.
2. La persona non mostra segni di gravi danni strutturali alla colonna vertebrale o agli organi del collo, ma le sue attività quotidiane sono leggermente compromesse. Il paziente a volte necessita di antidolorifici. Per prevenire la perdita della capacità lavorativa, ha bisogno di cambiamenti nello stile di vita ed esercizi speciali.
3. La persona non mostra segni di danno organico grave, ma sono presenti sintomi neurologici. Il paziente necessita di un esame aggiuntivo e di un trattamento completo della patologia identificata.
4. Il paziente nota la comparsa di segni di cambiamenti organici. È preoccupato per un forte dolore al collo, che molto spesso indica lesioni, tumori, mielopatie, malattie sistemiche, ecc. Il paziente necessita di un esame serio e di un trattamento speciale.

Nel collo, il dolore può essere centrale e neuropatico. La cervicalgia di origine centrale si manifesta con meningite, accidenti cerebrovascolari acuti, lesioni alla testa, aumento della pressione intracranica e tumori intracerebrali. Il dolore neuropatico si verifica a causa di radici spinali schiacciate, neuropatie a tunnel, lesioni nervose traumatiche, polineuropatia, sclerosi multipla, ecc..

Principali cause del dolore al collo

Il dolore nella zona del collo può verificarsi occasionalmente o disturbare una persona quotidianamente. La cervicalgia periodica, che si verifica ogni pochi mesi, è per lo più innocua e non indica alcuna patologia. Scompaiono rapidamente dopo un riposo sufficiente o l'applicazione di una pomata anestetica.

Ma il dolore costante o un improvviso forte dolore al collo dovrebbero causare seria preoccupazione in una persona.

Tabella 1. Principali ragioni

Causato	Meccanismo di sviluppo della sindrome del dolore	Segni caratteristici di patologia
Lavoro duro o allenamento in palestra	La formazione di grandi quantità di acido lattico nei muscoli. È questa sostanza che provoca dolore	Il dolore si manifesta la mattina successiva dopo un'intensa attività fisica. Le sensazioni spiacevoli aumentano quando muovi le braccia o giri la testa. Passa in pochi giorni
Ipotermia	Sviluppo della nevralgia – dolore nell’area di innervazione dei nervi occipitali	In genere, una persona avverte dolore sotto l'orecchio, nella parte posteriore del collo e nella parte posteriore della testa. Nella maggior parte dei casi, la nevralgia occipitale è unilaterale: il dolore si manifesta solo da un lato
Psicosomatica	Formazione di blocchi muscolari – contrazioni spastiche dei muscoli del collo e del cingolo scapolare	Una persona ha mal di gola senza una ragione apparente. Durante un esame completo, i medici non possono rilevare alcun segno di danno alla colonna vertebrale o di malattie degli organi interni
Biomeccanica patologica del cingolo scapolare	Interruzione del normale funzionamento dei muscoli della cintura degli arti superiori. Sforzo e spasmi del muscolo trapezio	Leggera compromissione della mobilità delle spalle e della colonna cervicale. Dolore doloroso che aumenta dopo essere rimasti seduti nella stessa posizione per lungo tempo o durante il lavoro fisico
Osteocondrosi cervicale	Il verificarsi di cambiamenti patologici in uno o più segmenti di movimento della colonna vertebrale. Mobilità compromessa della colonna vertebrale, sviluppo di sindromi dolorose miofasciali e pizzicamento delle radici spinali	Dolore, parestesie e disturbi motori nella zona del collo, che si estendono alla parte posteriore della testa e agli arti superiori. Rilevazione di cambiamenti caratteristici nella colonna vertebrale su immagini MRI e radiografiche (osteofiti, ridotta distanza vertebrale, segni di danno alle articolazioni intervertebrali)
Radicolite cervicobrachiale	Sviluppo di un processo infiammatorio nei nervi che formano il plesso brachiale	Dolore lancinante unilaterale che si irradia all'estremità superiore. Il paziente lamenta bruciore e intorpidimento alle mani e alla parte posteriore della testa. Sintomi spiacevoli compaiono dopo l'ipotermia o un lavoro fisico pesante
Tiroidite acuta	Formazione di focolai infiammatori o purulenti nella ghiandola tiroidea con successivo sviluppo della sindrome del dolore	Dolore pungente e gonfiore nella zona della tiroide. Alla palpazione si può avvertire una ghiandola tiroidea ingrossata, dolorosa e nodulare
Raffreddori e malattie infettive	Infiammazione della mucosa della gola, della laringe, della trachea dovuta all'inalazione di aria fredda o sotto l'influenza di fattori infettivi	La comparsa di dolore e mal di gola, mal di testa, naso che cola e aumento della temperatura corporea. Debolezza generale, apatia, ridotta capacità lavorativa
Bruciori alla gola o all'esofago	Esposizione a sostanze chimiche, alte o basse temperature sulla mucosa con ulteriore sviluppo del processo infiammatorio	Forte dolore lungo l'esofago che aumenta durante la deglutizione
Mal di testa da tensione	Sovraccarico costante dei muscoli del cingolo scapolare, stress frequente, depressione	Dolore pressante e diffuso alla testa che si irradia alla regione del collo
Emorragia subaracnoidea	Irritazione delle meningi dovuta alla fuoriuscita di sangue nello spazio subaracnoideo	Dolore lancinante nella parte posteriore della testa, che ricorda un colpo alla testa
sclerosi multipla	Danni alle fibre mieliniche del cervello e del midollo spinale con ulteriore sviluppo di sintomi neurologici	Dolore improvviso al collo che si irradia alla colonna vertebrale. Il paziente stesso descrive le sue sensazioni come una “shock elettrico”.
Tumori della colonna vertebrale, dei polmoni, degli organi del collo	Compressione di tessuti, nervi o organi da parte di una neoplasia maligna	Dolore doloroso che dura a lungo. Se si hanno tumori alla gola o all’esofago, una persona ha difficoltà a deglutire il cibo
Infiammazione dei linfonodi	Sviluppo del processo infiammatorio nei linfonodi in risposta a infezione, ipotermia, ecc.	Sensazioni dolorose ai lati del collo. Quando si palpa lungo il muscolo sternocleidomastoideo, si possono sentire i linfonodi ingrossati e dolorosi

Sovraccarico o ipotermia

Se il collo fa male dopo l'esercizio, l'attività fisica o un lavoro monotono prolungato, la colpa è di uno stiramento muscolare. Durante l'attività fisica intensa si forma acido lattico che provoca forti dolori. I sintomi scompaiono completamente dopo 3-4 giorni.

Dopo l'ipotermia può verificarsi dolore al collo che si irradia all'orecchio. Come risultato dell'esposizione alle basse temperature, si sviluppa la nevralgia del nervo occipitale. La patologia è caratterizzata da dolore parossistico, lancinante e bruciante nella parte posteriore della testa. La patologia può essere monolaterale o bilaterale.

Alcune persone spesso avvertono dolore al collo dopo aver dormito. La ragione di ciò potrebbe essere la scelta sbagliata del cuscino. Tuttavia, le sensazioni dolorose possono anche indicare l'osteocondrosi cervicale. Pertanto, se dopo aver dormito vi fa male il collo, la prima cosa da fare è cambiare il cuscino. Se il dolore non scompare, devi andare da un traumatologo o un vertebrologo.

Dolore psicosomatico

Se soffri di dolore al collo costante senza una ragione apparente, potrebbe essere dovuto a fattori psicosomatici. I blocchi muscolari possono derivare da emozioni represse, testardaggine e pensiero unilaterale. Le persone con cervicalgia psicosomatica soffrono regolarmente di dolore e tensione nei muscoli della colonna cervicale, ma i medici non riescono a scoprire la causa di questo fenomeno nemmeno dopo un esame approfondito.

Recenti ricerche scientifiche hanno stabilito una connessione tra i tratti della personalità e la comparsa della cervicalgia vertebrogenica. Come si è scoperto, l'aumento dell'ansia e dell'aggressività contribuiscono allo sviluppo dell'osteocondrosi cervicale. La connessione scoperta può essere utilizzata per un trattamento più efficace del dolore vertebrogenico nella zona della spalla e del collo in persone con nevrosi o malattie simili alla nevrosi.

Violazione della biomeccanica del cingolo scapolare

Il motivo per cui ti fanno male il collo e le spalle potrebbe essere dovuto a un malfunzionamento dei muscoli del cingolo scapolare. La debolezza funzionale del muscolo deltoide e il sovraccarico dei muscoli trapezi portano alla comparsa di punti trigger miofasciali, che causano lo sviluppo del dolore. Inizialmente si avverte dolore ai muscoli del collo, ma col tempo si verificano cambiamenti organici nella colonna vertebrale.

La distribuzione errata del carico sui muscoli del cingolo scapolare è una causa comune di cervicalgia. È necessario eliminare la causa delle patologie, cioè h. ripristinare la normale biomeccanica nella cintura degli arti superiori. Per raggiungere questo obiettivo, è necessario monitorare attentamente la propria postura ed eseguire esercizi speciali.

Osteocondrosi della colonna vertebrale e sue complicanze

Il collo e la colonna vertebrale tra le scapole ti fanno costantemente male? Questo potrebbe essere un segnale dello sviluppo dell'osteocondrosi del rachide cervicale. La patologia è caratterizzata dalla progressiva distruzione dei nuclei del disco con successivo sviluppo di protrusioni, ernie, spondiloartrosi e spondilosi cervicale.

Segni caratteristici dell'osteocondrosi:

• Dolore ai muscoli del collo, nella zona del colletto;
• intorpidimento nella parte posteriore della testa;
• mobilità limitata del rachide cervicale;
• Disturbi sensoriali negli arti superiori;
• leggera debolezza alle braccia;
• Tinnito, vertigini frequenti, mal di testa.

Una persona con osteocondrosi avverte dolore non solo nella colonna vertebrale nella zona del collo. A causa della tensione muscolare riflessa, sviluppa sindromi dolorose miofasciali. Sono caratterizzati dalla comparsa di dolore, parestesia e sensazione di intorpidimento dei muscoli della schiena, del cingolo scapolare e degli arti superiori.

Nelle fasi iniziali, l'osteocondrosi viene rilevata mediante risonanza magnetica. Successivamente, la patologia può essere diagnosticata mediante radiografia. Nelle radiografie della colonna cervicale si notano una riduzione della distanza tra le vertebre, cambiamenti patologici nelle articolazioni delle faccette e osteofitosi.

Molte persone si lamentano di non riuscire a girare il collo a causa del forte dolore quando improvvisamente sollevano qualcosa di pesante. Questo fenomeno indica lo sviluppo di un'ernia del disco. La causa del dolore alla schiena, al collo e agli arti superiori è il pizzicamento di una delle radici nervose che escono dal midollo spinale.

Radicolite cervicobrachiale

La malattia è caratterizzata dall'infiammazione dei nervi spinali coinvolti nella formazione del plesso brachiale. La causa del processo infiammatorio può essere l'intossicazione acuta, l'ipotermia, il pizzicamento di una radice nervosa da parte di muscoli crampi, Ernie intervertebrali o osteofiti.

Le persone affette da sciatica avvertono forti dolori al collo, alla parte posteriore della testa, alle spalle e persino agli arti superiori. Le sensazioni di dolore si verificano acutamente e hanno un carattere bruciante. Molte persone lamentano intorpidimento nella parte posteriore della testa, gattonare sul braccio, disturbi sensoriali e motori negli arti superiori.

Cosa fare se ti fa male il collo, fa male girare la testa, è difficile muovere il braccio? Consulta immediatamente un medico. La radicolite cervicobrachiale richiede un trattamento serio che non puoi fare da solo.

Malattie della tiroide

La maggior parte delle malattie della tiroide non sono associate al dolore. E solo le persone con tiroidite acuta (infiammazione della ghiandola tiroidea) avvertono dolore nella parte anteriore del collo. I pazienti avvertono anche aumento della temperatura corporea, brividi, debolezza generale, dolori muscolari e altri segni di intossicazione. Ad un esame più attento, potresti sentire una tiroide ingrossata e dolorosa. In alcuni casi ci sono parecchi infiltrati densi.

Molte persone soffrono di dolore al collo dopo una puntura diagnostica della tiroide. Le sensazioni spiacevoli persistono per diversi giorni. La causa del dolore è il trauma dei tessuti molli durante la procedura.

Malattie infiammatorie degli organi cervicali

Le malattie infiammatorie della gola e della laringe spesso provocano mal di gola e l'infiammazione dei linfonodi del collo. La causa della patologia può essere l'ipotermia, le infezioni, il consumo di alcol di scarsa qualità o il contatto accidentale con le mucose delle sostanze chimiche.Danni alla gola, alla laringe o all'esofago provocano dolore al collo che peggiora durante la deglutizione.

Malattie che causano dolore al collo e alla gola:

• faringite;
• Laringite;
• Angina;
• Difterite;
• mononucleosi infettiva;
• Scarlatto;
• epiglottite;
• ascesso faringeo;
• Ustione chimica dell'esofago.

Quando hai il raffreddore, più spesso ti fanno male i lati della gola e del collo. Le cause della malattia includono l'ipotermia, l'inalazione improvvisa di aria fredda o una lunga camminata al freddo. Un buon riposo, un tè caldo e alcuni antidolorifici aiuteranno a far fronte alla malattia.

Se hai mal di gola nella parte inferiore del collo, dovresti sospettare una faringite o una tracheite (infiammazione della laringe o della trachea). Lo sviluppo di malattie è causato da un'infezione virale, dall'inalazione di aria calda, fredda o inquinata. Se la gola e il collo fanno male, è possibile un ascesso retrofaringeo. La patologia è caratterizzata da febbre, difficoltà di deglutizione, perdita di appetito, debolezza generale e apatia.

Danni al sistema nervoso centrale o periferico

Il dolore grave si verifica con l'emorragia subaracnoidea. La persona stessa lo descrive come un “colpo alla testa” e una pulsazione nella parte posteriore della testa. Il paziente sviluppa nausea, vomito, confusione e sintomi meningei. La rigidità del collo si sviluppa circa 6 ore dopo la comparsa del primo dolore.

La meningite ha un quadro clinico simile.. Una persona affetta da meningite avverte forti dolori al collo e mal di testa. Le sensazioni di dolore aumentano con il movimento. Durante l'esame, il paziente rivela tensione nei muscoli occipitali. Per questo motivo una persona non può portare il mento al petto, anche con un aiuto esterno. Allo stesso tempo, sul corpo del paziente appare un'eruzione cutanea caratteristica.

Il dolore al collo può essere causato da danni al midollo spinale o ai nervi periferici, tumori del sistema nervoso centrale, malattie demielinizzanti, ecc. Tutte queste malattie hanno un quadro clinico polimorfico e il dolore è uno dei sintomi della patologia.

Il dolore alla schiena e alla colonna vertebrale può essere uno dei primi segni di sclerosi multipla, una malattia demielinizzante del sistema nervoso centrale. Le persone con questa patologia sviluppano il cosiddetto sintomo di Lhermitte. È caratterizzata da una sensazione di scossa elettrica alla nuca che si verifica quando la testa viene inclinata in avanti.

Tumori maligni o benigni

Anche vari tumori della colonna cervicale, della gola, dell'esofago, della tiroide o di altri organi possono causare dolore. Il dolore può verificarsi anche nelle persone affette da cancro di Pancoast, una neoplasia maligna situata a livello subpleurico nell’apice del polmone.

Danno muscolare

In alcuni casi, i muscoli laterali del collo fanno male nelle persone affette da miosite, polimialgia e fibromialgia. Queste malattie sono caratterizzate da danni ai muscoli scheletrici di qualsiasi localizzazione. Se una persona nota dolorabilità nei muscoli del collo sul lato senza una ragione apparente, potrebbe soffrire di una di queste malattie.

Se hai dolori ai muscoli della parte anteriore del collo, vicino alla laringe, pensa se di recente hai dovuto urlare ad alta voce, cantare ad alta voce o parlare per lunghi periodi di tempo. Quindi la causa dei sintomi risiede nell'uso eccessivo delle corde vocali.

Altre possibili cause di cervicalgia

Il dolore nella parte sinistra del torace e nella clavicola che si estende fino al collo di solito indica una malattia cardiaca. Nelle persone con una sindrome del dolore simile, vengono rilevati angina pectoris, aritmie cardiache, insufficienza cardiaca o infarto.

Nelle persone con carie, malattie dell'orofaringe o del rinofaringe, i lati del collo possono ferire. Con la tonsillite - tonsillite - possono verificarsi sensazioni spiacevoli. Se il dolore si manifesta alle spalle vicino al collo, ciò può essere il risultato della scoliosi della colonna cervicale e/o toracica.

Perché i linfonodi del collo fanno male?

I linfonodi cervicali si trovano ai lati del collo lungo il muscolo sternocleidomastoideo. Di solito sono piccoli e difficili da sentire. Tuttavia, in alcuni casi, i linfonodi del collo possono ingrossarsi e diventare dolorosi. Questo fenomeno dovrebbe essere allarmante perché può indicare malattie gravi e persino tumori maligni.

Molto spesso, il dolore si verifica nei linfonodi del collo a causa della loro infiammazione (linfoadenite). La patologia si sviluppa sullo sfondo di tonsillite, rinite o infezione virale respiratoria acuta. Il motivo potrebbe essere il loro danno dovuto a metastasi di tumori della gola, dell'esofago, dei polmoni o di altri organi.

Segni di linfoadenite cervicale:

• linfonodi ingrossati. In alcuni casi le loro dimensioni possono arrivare a 2-3 o più centimetri;
• la comparsa di iperemia ed edema. La linfoadenite è solitamente accompagnata da arrossamento della pelle e gonfiore nell'area dei linfonodi infiammati;
• sensazioni dolorose. Una persona avverte dolore dietro l’orecchio e al collo su uno o entrambi i lati. Potrebbe essere difficile per il paziente girare la testa ed eseguire movimenti attivi della spalla;
• Sintomi di avvelenamento. Compaiono aumento della temperatura corporea, brividi, debolezza generale, apatia e mal di testa. Nella forma acuta della linfoadenite si verificano sintomi di intossicazione.

Dopo una lunga permanenza in una corrente d'aria, può verificarsi un'infiammazione dei linfonodi cervicali. Il dolore si avverte più comunemente nell'orecchio e sotto l'orecchio sul collo. Sotto la pelle del paziente si possono sentire linfonodi leggermente ingrossati e dolorosi.

I tuoi linfonodi del collo sono gonfi e doloranti ma non sai cosa fare? È meglio andare immediatamente dal medico. Lo specialista ti esaminerà attentamente e prescriverà un esame aggiuntivo. Dopo aver superato i test necessari, puoi scoprire la causa della patologia.

Motivi per cui la testa e il collo fanno male più spesso

Secondo le statistiche, il 70% delle persone con frequenti mal di testa (cefalgia) avverte dolore non solo alla testa, ma anche alla zona del collo. La cervicalgia può essere causata dall'irradiazione di sensazioni dolorose o essere di natura vertebrogenica. Molti uomini e donne affetti da osteocondrosi avvertono dolore al collo che si irradia alla testa. Il 15-20% di tutti i mal di testa sono di natura cervicogenica.

Ragioni per cui una persona ha dolore al collo, alla testa e alle tempie:

• Revisione;
• alterata circolazione sanguigna nel tessuto cerebrale;
• Malattie del rachide cervicale;
• infiammazione dei seni paranasali;
• ipertensione;
• cardiopatia;
• menopausa;
• Emicrania;
• Sovraccarico dei muscoli del cingolo scapolare.

La forma più comune di disturbo da cefalea è la cefalea tensiva (TTH). Si verifica a causa di stress psicologico, forte attività mentale o spasmi prolungati dei muscoli del collo, della schiena e dei cingoli degli arti superiori. Il massaggio al collo, la riflessologia plantare e l'uso a breve termine di antidolorifici possono aiutare con il mal di testa da tensione.

Se soffri di frequenti dolori al collo e vertigini, non esitare a farti curare. Il massaggio della zona del colletto cervicale e l'agopuntura possono aiutare contro il mal di testa da tensione. Se continui a provare dolore dopo un massaggio, è necessaria una valutazione completa. Forse un banale mal di testa nasconde un problema serio.

Quali sono le cause del dolore al collo nei bambini?

Un mal di gola in un bambino si verifica con mal di gola, infezioni virali respiratorie acute, rosolia, parotite, meningite e alcune altre malattie infettive. Se un bambino ha dolore al collo solo unilaterale, la causa potrebbe essere l'otite media, l'ascesso retrofaringeo, la linfoadenite o un trauma.

Quando parliamo di malattie infantili, dovremmo menzionare il torcicollo. La patologia è caratterizzata da un accorciamento congenito del muscolo sternocleidomastoideo. Il difetto fa sì che la testa del bambino assuma una posizione forzata. Viene costantemente ruotato verso l'alto e nella direzione opposta al muscolo difettoso. Un bambino con torcicollo avverte dolore anche sul lato del collo. La ragione principale di ciò è lo sforzo muscolare costante.

Cosa fare? Prendi immediatamente il tuo bambino e vai in ospedale. La ricerca tempestiva di aiuto medico aiuta a identificare il problema in modo tempestivo e ad iniziare il trattamento.

Quale medico devo contattare? È meglio andare prima dal pediatra. Dopo l'esame, il pediatra farà una diagnosi e prescriverà un trattamento o ti invierà per un consulto con uno specialista.

Come alleviare il dolore acuto al collo

Alcune persone si lamentano dopo l’ipotermia o dopo aver sollevato oggetti pesanti: “Mi fa male il collo, non riesco a girare la testa…”. Questo sintomo indica un'infiammazione acuta delle radici spinali o della nevralgia del nervo occipitale. Se si verifica tale dolore, dovresti assolutamente consultare un medico.

Per alleviare il dolore, puoi usare compresse, gel o un cerotto. In questo caso è meglio usare farmaci antinfiammatori non steroidei, corticosteroidi o unguenti riscaldanti. Anche il calore secco (un termoforo, un sacchetto di sabbia o cereali riscaldati) ha un buon effetto.

Non sai a quale medico rivolgerti quando hai un dolore al collo insopportabile? Poiché tale cervicalgia di solito indica un'infiammazione o una compressione dei nervi, è meglio consultare immediatamente un neurologo. Prescriverà un trattamento adeguato e, se necessario, effettuerà un blocco dei farmaci. I corticosteroidi iniettabili possono alleviare il dolore in modo rapido ed efficace.

Come trattare il dolore al collo vertebrogenico?

Il dolore al collo viene trattato da un traumatologo ortopedico o da un vertebralogo. Dopo lesioni e operazioni nella zona del collo, i medici prescrivono al paziente di indossare un collare Shants. Antidolorifici e rilassanti muscolari vengono utilizzati per alleviare il dolore. Per alleviare gli spasmi muscolari e ripristinare la normale biomeccanica del cingolo scapolare, gli esperti raccomandano una serie di esercizi. La ginnastica terapeutica consente di costruire muscoli e ripristinare la normale mobilità della colonna vertebrale.

A quale medico dovresti rivolgerti se ti fa male il collo durante la gravidanza? Per prima cosa dovresti visitare il tuo ginecologo curante. Ti esaminerà e ti invierà per un consulto con uno specialista che prescriverà un trattamento appropriato.